'내 몸 다이어트 설명서/바디프로필 준비' 카테고리의 글 목록

내 몸 다이어트 설명서/바디프로필 준비 (20)

필라테스 1회 가격 어느 정도 할까요?

내 몸 다이어트 설명서/바디프로필 준비 화성사련 2019. 8. 27. 14:42

헬스장에서 PT를 4년 정도 받았습니다. 그후 헬스장에서 혼자 운동을 하고, 2018년 12월부터 필라테스 수업을 받기 시작했어요. 강남에 있는 필라테스인데 결론부터 얘기하자면 PT 가격과 똑같습니다. 50회에 200만원인데, 이렇게 여러 횟수로 신청해야 1회당 4만원의 혜택을 받습니다. 아마 횟수가 줄어들면 30회에는 5만원, 10회에는 60만원 등 이렇게 1회당 가격이 올라갑니다. 1회 당 = 4만원 필라테스 강사나 트레이너 분이 믿음직하다면 한꺼번에 끊어도 좋을텐데요. 저도 50회 정기권을 결제하기 전에 필라테스 대표님께 무료 1회 수업을 받았습니다. 그런데 헬스와는 다른 방식으로 운동하는 게 참 좋더라고요. 뭔가 유연성과 힘을 동시에 요구하는 게 제가 원하는 탄력적인 S라인 몸애에 더 도움이 되어..

리엔케이 건강식품 장밸런스 파워 3개월 복용 솔직 후기

내 몸 다이어트 설명서/바디프로필 준비 화성사련 2019. 3. 26. 16:11

안녕하세요? 오늘은 리엔케이 건강식품 장밸런스 파워와 관련한 내용입니다. 맞습니다. 저도 강남역을 가던 도중 리엔케이 설문조사에 낚여(?) 피부 관리도 받고 저는 VIP 케어까지 신청한 1인인데요. 인터넷에서 리엔케이 환불로 검색하면 어마어마한 검색 결과가 나옵니다. 그런데 리엔케이에서 검색 결과를 통제하고 있는지 네이버에는 관련 내용을 거의 찾을 수 없습니다. 그나마 구글로 검색을 해야 찾아볼 수 있습니다. 저는 원래 호구이기도 하고, 이미 간단한 절차로 환불할 수 있는 기간인 30일을 지나 그대로 사용하고 있는데요. 저는 일반 고객과는 다르게 VIP 금액을 지불한 사람이라 전신 관리 + 살 빠지는 로션(?) + 리엔케이 건강식품까지 먹고 있습니다. 그런데... 이중에서 솔직히... 가슴에 손을 얹고 ..

종아리가붓는이유 : 가벼워지니

내 몸 다이어트 설명서/바디프로필 준비 화성사련 2018. 11. 28. 21:32

제 평생의 적은 종아리라고 해도 과언이 아닐정도로 종아리가 두껍고 많이 붓습니다. 상대적으로 종아리만 두껍기 때문에 옷맵시도 살지 않고, 걸을 때도 추하고 아무튼 여러모로 미관상 좋지 않습니다. 게다가 오다리 기질도 있어서 항상 울고 싶어지지만 여러분 그거 아세요? 종아리가 두꺼운 원인은 바로 우리 자신에게 있다는 걸요! 종아리 붓기를 완화시켜 주기 위해 지니잇템에서 가벼워지니도 주문해서 먹고 있습니다. 사실 둥글레차와 비슷한 맛인데 프리미엄급 가격으로 팔고 있는데요. 티백 한 개에 거의 천 원에 육박합니다. 그래서 아주 뽕을 뽑을대로 우려먹는데요. 그만큼 고소하기도 하고, 진하게 우려나와서 2리터는 먹을 수 있을만큼 나오는 거 같아요. 하루 종일 따뜻한 물을 마시면서 몸의 혈액 순환을 돕는 것! 우선 ..

잘루스 플로라딕스 피가 모자라다면!

내 몸 다이어트 설명서/바디프로필 준비 화성사련 2018. 10. 29. 11:30

다이어트나 바디프로필을 준비하고 계시다면 무엇보다 영양 보충이 가장 중요합니다. 저는 대학교 때 얻은 빈혈이 아직도 지속되고 있는데요. 가장 큰 이유는 먹으라는 빈혈제를 챙겨먹고 있지 않거든요. 가끔씩 머리가 핑~ 도는 때가 있는데 그럴 때마다 철분제 열심히 먹어야지라는 생각을 한답니다. 특히 오랜 만에 등산하러 가면 그렇게 어지러울 수 없어요. 등산은 역시 쉬운 운동은 아니지만 꾸준히 해주면 이보다 더 좋은 운동은 없지 않아 싶습니다. 아무튼 오늘 준비한 포스팅은 잘루스 플로라딕스입니다. 액상 철분제랍니다. 잘루스 플로라딕스는 이번에 올리브영에서 쇼핑할 때 함께 구매한 상품입니다. 원래 구입할 생각이 없었는데 베스트 판매 및 할인율이 크게 적용되고 있어 구입해봤어요. 그리고 위에서도 말했듯이 만성 빈혈..

뾰루지 스티커 처음 써봤어요

내 몸 다이어트 설명서/바디프로필 준비 화성사련 2018. 10. 28. 22:30

요즘 뾰루지 스티커가 유행하길래 저도 유행에 편승해서 구입해 봤답니다. 저는 올리브영에서 구입했는데요. 판빙빙이 사용했다고 알려질만큼 유명한 제품이었습니다. 1+1 할인할 때 구입해봤어요. 나이가 드니 뾰루지가 생겼다가 없어져도 흔적이 오래가서 마음이 너무나 좋지 않던 찰나에 구매해 본 거랍니다. 위의 사진에서도 뾰루지 스티커를 사용하고 찍은 사진인데 스티커가 전혀 보이지 않지 않나요? 조금 과장을 보태서 거울로 보더라도 스티커가 어디있는지 요리조리 찾아봐야 합니다. 그만큼 티는 잘 나지 않는 편인 것 같아요. 위 제품이 제가 이번에 구입한 뾰루지 스티커입니다. 가격도 6천원대였어요. 상처를 보호하고 자가치유를 돕는다고 합니다. 아마 나이가 어리신 분들 중에 트러블이 잦으신 분들은 스트레스가 심하실 텐데..

아우라아듀라 - 재구매 후기 인생템이다

내 몸 다이어트 설명서/바디프로필 준비 화성사련 2018. 10. 28. 20:38

헤어트리트먼트 중에 최고의 아이템! 바로 아우라아듀라입니다. 이름이 어렵지 않나요? 한 번 들으면 절대로 기억 못하기 때문에 메모를 해둬야 합니다. 이 제품은 뷰티에 관심많은 후배가 소개해 준 제품인데요. 저에게 꼭 한 번 사용해 보라고 해서 속는셈 치고 사봤는데 어쩜! 너무나 좋더라고요. 그 뒤로는 헤어트리트먼트는 아우라아듀라만 사용하고 있습니다. 최초 구입할 때는 아우라아듀라 헤어트리트먼트 230ml 하나랑 PPT 1병만 샀습니다. (후배를 믿지 못해서... 후배야 미안해) 그리고 나서는 위와 같이 세트로 샀어요. 홈쇼핑에서 가장 저렴하게 판다고 하니 구입할 의향이 있으신 분들은 홈쇼핑 찬스를 이용해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 저는 위의 구성이 가격도 좋고, 할인도 많이 들어가는 것 같아 위에서..

스위스 유랍 사봉클렌져 저렴하게 구입하는 방법

내 몸 다이어트 설명서/바디프로필 준비 화성사련 2018. 10. 25. 19:11

스위스 유랍 사봉클렌져 제일 저렴하게 구입하는 방법입니다! 저는 사봉클렌져를 인스타그램 지니님을 통해 알게 됐는데요. 세일+공구가격이 무려 62,000원이더라고요. 게다가 용량도 200ml라서 조금 비싼 것 같아 공구를 진행하지 않았습니다. 공구+세일이 적용되지 않고 해외 직구를 할 경우에는 거의 9만원에 육박하는 가격으로 구입해야 하거든요. (스위스 유랍 사봉클렌져 진짜 비싸죠?) 그런데 사람들이 지니님께 사용 후기를 보내주는데... 보면 볼수록 스위스 유랍 사봉클렌져를 사야겠더라고요! 가장 마음에 들었던 점은 천연재료로 만든 제품이었다는 점!! 그런데 공구 진행 일정을 보니 사봉클렌져를 다 쓸때 즈음하여 진행한다고 하여 저 혼자 가장 저렴하게 구입하는 방법을 찾기 시작했습니다. 그러다가 니즈마인이라는..

멀티비타민 미네랄 추천 : GNC 울트라메가

내 몸 다이어트 설명서/바디프로필 준비 화성사련 2018. 10. 22. 10:30

현대인이라면 반드시 먹어야 할 영양제! 바로 멀티비타민미네랄입니다. 지난 번에 포스팅을 올렸던 비타민 C 섭취와 더불어 멀티비타민 미네랄도 함께 꾸준히 복용해 줘야 합니다. 비타민은 아무리 많이 먹어도 우리 몸에 축적되는 게 아니라 필요 이상으로 섭취된 부분은 체내로 배출합니다. 다들 비타민을 먹은 날이면 소변 색깔이 더 진하게 보인다는 거! 다 아실 거예요. 그만큼 우리 몸에서는 비타민을 아무리 섭취해줘도 필요양만큼 체내에 흡수하기 때문에 많이 먹은 부작용은 걱정마시고 하루에 각각 1알씩 복용하셔야 해요! GNC 우먼스울트라메가 멀티비타민 미네랄 제가 섭취하고 있는 멀티비타민 미네랄은 GNC에서 나온 우먼스울트라메가입니다. 이름부터가 힘이 불끈불끈 솟아 나오는 것 같지 않나요? 미국에서 생산된 제품이고..

1
2
3

Sidebar

Copyright © 잡다 블로그 All Rights Reserved

Designed by JB FACTORY

티스토리툴바