노화를 유발하는 활성산소 / 건강하고 튼튼한 몸 만들기 프로젝트 / 아이허브 구매

 

 

활성산소에 대해서 들어보셨나요?

성인병과 암을 비롯한 질병을 일으키는 흑막이자 노화를 일으키는 주범이라고 합니다.

우리 체내에 있는 항산화 효소는 이러한 활성산소를 억제하는 기능이 있다고 해요.

(효소는 엄지의 제왕 탈모편에서도 나왔지만 몸에 좋은 작용을 하나봐요)

 

 

 

 

 

 

 

활성산소란 일반적인 산소보다 활성이 크고 불안정하며 높은 에너지를 갖고 있는 산소를 말한다고 합니다.

요새 쓰는 말로 표현하면 정줄놓은 상태가 된 산소라고 할 수 있어요.

대표적인 활성산소로는 과산화수소, 히드록시라디칼이 있다고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

작년부터 급속한 노화를 느끼기 시작했는데, 올해 들어서는 그런 느낌이 더욱 납니다.

피부도 모공이 넓어지기 시작하고 피부색깔도 어둠침침해지고 있어요.

게다가 내장지방도 많이 쌓이고 있는 느낌이고 말입니다.

그래서 아이허브에서 급 영양제를 구입했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아사이베리 → 항산화 작용에 탁월하다고 하여 구매해 보았습니다.

레인보우 귤젤리 → 상자가 업그레이드 되었더라구요.

비타민 E 오일 → 피부가 하얗게 되는데 비타민이 좋다고 하여 구매해 보았습니다.

오메가 영양제 → 이건 핑크파르페 블로그에서 좋다고 하여 구매해 보았습니다.

갈릭 오일 → 이것도 핑크파르페 블로그에서 좋다고 하여 구매해 보았어요. 먹고 피부가 좋아지는 것 같다고 해서요.

 

 

 

 

아래 보이는 아이허브 펜슬은 사은품으로 받았어요 ㅋㅋ

샤프가 마침 필요했는데 사용하게 주시네요 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

젤리라고 쓰고 과자라고 읽는다 JPG

영양제라서 먹긴 하는데 마이구미같은 젤리입니다.

 

 

 

 

이건 마늘 오일인데요.

향이 무지 강하더라구요.

(마늘 오일이라는데 뭘 기대한건지 -_-ㅋㅋ)

알은 작아서 다행입니다.

 

 

 

 

비타민은 직접 먹어도 되고 피부에 발라도 된다고 하던데

저는 피부에 발라볼 생각입니다.

얼굴이 뽀해졌으면 하는 바램이네요.

 

 

 

 

그리고 이건 마카라는 몸에 좋은 제품이라고 해서 구매해 보았습니다.

이것도 네이버 블로그 이웃이 추천해서 구매해 보았는데

페루의 산삼이라고 불리운다고 해요.

마카에 대해서는 나중에 블로그 포스팅으로 올리도록 하겠습니다.

(근데 산삼이 맞을지도.. 냄새가 짱이에요 ㅠㅠ)

 

 

 

 

 

 

그리고 이 제품들을 구매하고 역삼역 맑은내과를 방문하여 여러 검사들을 받아보았습니다.

소변검사, 피검사, 조혈모세포검사(? 이름이 틀릴수도 있어요 ㅠ), 인바디 검사를 해보았습니다.

그런데 조혈모 세포검사를 통해서 살펴본 제 혈관은 최악이었습니다.

피의 흐름이 빠르지도 선명하지도 않더라구요 ㅠㅠ (충격이었습니다)

그리고 인바디 검사를 통해서도 제 나이에 비해서 근육량이 3kg 모자란다는 이야기도 들었어요.

 

 

의사 선생님이 기본적인 세팅이 좋지 않은 상태에서

영양제를 섭취하는 건 아무 소용이 없다고 하셨어요

(내가 영양제 먹는다는 건 말하지도 않았는데 -ㅁ-!!)

하루 세끼 꼭 챙겨먹고 제 몸 상태를 보시더니 수면을 제대로 취하시는지 물어보시더라구요.

몸이 정상적으로 작동하기 위해서는 규칙적인 수면도 반드시 필요한 것 같았습니다!!

 

오늘부터 건강한 몸 만들기 프로젝트에 돌입하였습니다! >,<

경과 내용은 꾸준히 올리도록 하겠습니다!